13 апреля 2023 года в Белорусском государственном институте стандартизации и сертификации прошла лекция на тему «Профилактика эмоционального выгорания». Мероприятие было организовано для сотрудников института в рамках профессионального развития и поддержки здоровья.

Лектором выступила психолог городского Центра здоровья ГУ «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии» Екатерина Чуяшова. В ее выступлении были рассмотрены следующие вопросы:

1. Определение эмоционального выгорания и его признаки.
2. Факторы, приводящие к эмоциональному выгоранию.
3. Как определить, что вы страдаете от эмоционального выгорания?
4. Как можно предотвратить и лечить эмоциональное выгорание?

Психолог уделяла особое внимание заботе о ментальном здоровье и приоритету здоровья в жизни. Чтобы предотвратить эмоциональное выгорание, необходимо управлять своими эмоциями, организовывать свой рабочий и личный график, уметь отдыхать и находить время для саморазвития, а также работать в коллективе, где забота о здоровье является важной ценностью. Лектор подчеркнула, что профилактика данного недуга должна стать частью культуры организаций.

Мероприятие было оценено слушателями как очень полезное и интересное. Они отметили, что полученные знания помогут им предотвратить или быстрее восстановиться от выгорания и стать более продуктивными и здоровыми сотрудниками.